、

 宣讲人：杨  峥    2024年10月8日

一、肥胖对幼儿心理和生理的影响

1. 肥胖对幼儿智力发育方面的影响

身体肥胖的幼儿由于脂肪在身体内大量堆积很容易引发各种慢性疾病。同时肥胖幼儿身体内会有大量的氨基酸聚集在大脑的细胞当中，很容易影响幼儿大脑的思维活跃性，从而影响到幼儿的智力发育。

2.肥胖对幼儿身体和活动行为的影响

众所周知，幼儿时期的肥胖为身体成长带来隐患和疾病。肥胖幼儿由于身体比较沉重，行动起来和身体较瘦的幼儿相比需要耗费更多的体力，同时也会更加容易产生疲惫感，因此不愿意活动又形成不良循环。

3.肥胖对幼儿心理的影响

当肥胖幼儿和其他非肥胖幼儿一起玩耍的时候，所表现出来的比较“笨拙”的动作很容易引起其他幼儿的嘲笑，久而久之，就会使肥胖幼儿产生自卑心理，甚至形成心理疾病，从而影响到幼儿的心理健康成长。

二、幼儿肥胖形成的主要原因

1.遗传因素

据相关调查数据显示，如果幼儿父母双方有其中一方存在肥胖现象的，其幼儿肥胖的概率大约在 34%左右；如果幼儿父母双方都存在肥胖现象，那么幼儿出现肥胖的概率大约是 50%到 60%之间。科学研究已经找到了多种与肥胖有关的遗传基因。

2.饮食、营养不科学

随着社会经济的不断发展，人们的物质生活越来越丰富，快餐和食品的广告不断影响着成人判断选择食物的能力；还有的家长没有及时纠正幼儿的挑食、偏食等不良习惯，同时有不少家长过度重视孩子的营养补充，而忽视了营养过剩造成的肥胖问题，从而导致不少幼儿出现由于饮食结构不合理、饮食过多、营养过剩而造成的肥胖问题。

3.幼儿的体育锻炼不充分

体育锻炼不仅仅是强身健体的重要途径，同时也是维持身体代谢平衡以及促进身体健康成长的重要手段。有些家长不重视孩子的体育锻炼，每天安排的活动时间比较少；或幼儿长时间看电视、手机等电子产品；还有多数家长由于过分溺爱自己的孩子，舍不得孩子进行体育锻炼，也是导致幼儿肥胖的重要原因。

三、家园合作对幼儿肥胖的干预措施

1.让家长学会判别幼儿肥胖

要想实现家园联合对肥胖幼儿的良好干预效果，首先要让 家长知道如何正确判别幼儿是否肥胖。目前用到的判别方法是

依据 2006 年 WHO 对肥胖幼儿的营养评价标准：即 BMI（体重指数）≥median+2SD。

2.让家长意识到肥胖对幼儿的危害

幼儿园要通过灵活多样的便于家长接受的方式，让家长意识到幼儿肥胖是一种不正常成长现象，很容易对幼儿的身体健康构成各种威胁，比如，会导致心血管疾病、呼吸道疾病、心肺功能降低、高血糖等各种疾病，家长必须引起高度的重视。

3.和家长一起制定科学的肥胖幼儿饮食干预方案要想有效预防和干预幼儿肥胖首先要从幼儿的饮食习惯和营养搭配入手。家长是幼儿饮食的主要提供者，因此，家园要积极合作共同制定科学干预幼儿肥胖问题的有效方案，幼儿园要引导家长科学、正确地控制肥胖幼儿的日常行为活动和饮食习惯，不能够一味地减少饮食的数量，要注重营养的合理搭配，因为肥胖幼儿不同于成人，他们正处在身体成长发育的关键时期，因此，家长必须在保证肥胖幼儿营养充足的前提下进行饮食的控制。

4.和家长一起制定肥胖幼儿的运动干预方案

只对肥胖幼儿进行科学饮食的干预方案还是不够的，还要适当增加肥胖幼儿的活动量，幼儿园要和家长共同探讨并制定肥胖幼儿的科学运动干预计划和方案。鼓励肥胖幼儿积极参加各种户外运用项目，培养幼儿的运动爱好和兴趣。比如，晚饭后和肥胖幼儿一起散步、早晨一起晨跑、跳绳、踢足球、打乒乓球、游泳、亲子游戏等适宜的活动。

5.和家长一起制定科学的肥胖幼儿饮食和行为习惯的纠正方案

肥胖幼儿的形成与其自身的饮食和行为习惯是密切相关的，比如，饮食速度比较快、晚上睡觉前吃东西、喜欢喝各种果汁和碳酸饮料、习惯吃各种膨化食品、油炸食品、高糖食品等等。因此，教师要联合家长一起做肥胖幼儿饮食和行为习惯的监督者和引导者，制定科学的方案有效纠正肥胖幼儿的各种不良的饮食和行为习惯，促进肥胖幼儿的健康、快乐成长。

肥胖对幼儿的身体和心理的健康成长都有非常不良的影响，应该引起幼儿园和幼儿家长的高度重视，同时幼儿园还要积极采取各种科学、有效的措施，与幼儿家长合作共同做好对肥胖幼儿的干预工作，从而有效改善肥胖幼儿的身体成长状况和心理健康状况，促进肥胖幼儿身心健康发展。