手足口病饮食预防

1、金银花6g，大青叶6g，绵茵陈15g，生苡仁10g，生甘草3g。水煎服，一日分两次服用，连续5~7天。本方剂具有清热解毒，健脾化湿之功能，适用于易感人群预防。以上为3～6岁剂量，3岁以内婴幼儿可减量服用，6岁以上者可加量服用。

2、土茯苓赤小豆煲排骨：土茯苓40克，赤小豆30克，祛湿豆50克，排骨300克，水10碗，陈皮1/4个。将土茯苓、赤小豆和祛湿豆略微浸泡，排骨切块洗净，所有材料一起放进瓦煲内，加入清水约10碗量，武火煲沸后，改为文火煲至2小时。饮用时加入适量食盐便可。

3、竹叶粥，用竹叶20片，灯芯10根，扁豆15克，滑石6克，加少许糖，煎饮用。

4、还有印花蝉衣饮，用印花15克，蝉衣3克，清茶少许，煎水饮。功效：预防手足口病，清湿热解湿毒。

5、生薏米赤小豆绿豆各3份生甘草1份

用法：生甘草加水适量，煎煮10分钟后去渣，加入生薏米、赤小豆、绿豆，煮粥食用。

6、银花6克白菊花6克生山楂10克生甘草3克

用法：加冰糖适量，以沸水500毫升浸泡后频饮。

7、紫草二豆粥：紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服。此粥既香甜可口，宝宝一般都较能接受。

8、白菊花6克、生甘草3克、生山楂10克，以沸水200毫升浸泡后加冰糖适量频饮，适用于素有内热的小儿。

朱幼保健室

2020-12